- Esse suco seca cintura é um ótimo aliado para quem quer emagrecer, a chia contém inúmeras fibras que ajuda em uma melhor digestão e em um bom funcionamento do intestino, e tem o poder de se transformar em uma pasta no estomago causando uma sensação grande de saciedade.
Receita:
- Suco seca cintura
- 300 ml de suco integral de uva
1 colher de chá de grão de chia
100 ml de iogurte desnatado
2 colheres de sopa cheias de mel
Modo de Fazer:
- Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.
- Veja a matéria completa no site http://www.receitinhasdavovo.org
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